بهداشت و سلامت

نیازهای تغذیه ای در طول نوجوانی بیش از هر زمان دیگر (بجز دوران بارداری و شیردهی)، افزایش می یابد. مقدار این نیاز عموما از کودکی […]

ديابت چيست ؟ ديابت يك اختلال در سوخت و ساز ( متابوليسم ) بدن است . در حالت طبيعي ، غذا در معده تبديل به […]

مقدمه : گاهي والدين چنان از شيطنت هاي كودكانشان به تنگ مي آيند كه كاسه ي صبرشان لبريز مي شود و واكنش هاي متفاوتي را […]

تمرینات آئروبیكیكی تمرین آئروبیك از جمله روش‌هایی است كه اثرات مثبت آن بر روی سیستم قلبی- عروقی به اثبات رسیده است. ورزشكاران آئروبیك از كلسترول […]